ボンジュール！空手エクササイズによる筋肉痛には奇跡的になっていません！ こんな時に運動を少しでも持続すればいいのですが出来てないダメな人間です。 習い事で書き忘れましたが、フランスではバカンスの時には習い事も全部 お休みになります。 潔いです…